第几天了\(‵▽′)>: 5
早餐:
无糖鲜奶茶
两片杂粮吐司抹cream cheese和草莓果酱
1颗苹果
午餐:
无糖鲜奶茶
一大盘菇菇鸡肉炒青菜
地瓜红豆汤
半颗苹果
晚餐: N
运动: 50min body attack
喝水量: > 2000cc
今天的心情:
压力大又开始了想压力吃的冲动，零食柜和冰箱开了关了好几次，最后还是选择了比较健
康的食物。
我接受了这样的自己，也慢慢地调整自己，感谢这个版的存在，让我可以静静地记录著自
己的改变。

喝水量: > 2000cc

无糖鲜奶茶