第几天了\(‵▽′)>: ch20

早餐: 180乳清鲜奶（蛋白质25）

午餐:蛋饼85控肉80海带结四条20菜30 奶酥牛角500寿桃50苹果50=820

晚餐:

运动:

喝水量:1200

今天的心情:金芙轩的原味不香，但奶酥口味好吃，因为填入的量很多。晚上要吃少一点了