第几天了\(‵▽′)>:71
早餐:X
午餐:
水煮蛋两颗160（14蛋白质）
汆烫嘴边肉猪舌头300（27蛋白质）
炒空心菜100（4蛋白质）
姜丝炒南瓜40（2糖）
（午餐热量600；45蛋白质；2糖）
晚餐:
素菜包200（5蛋白质）
炒空心菜120（6蛋白质）
汆烫嘴边肉300（27蛋白质）
白煮蛋80（7蛋白质）
（晚餐热量700；45蛋白质）
运动:
有氧40分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
Is my timing that flawed, our respect run so dry?