第几天了\(‵▽′)>:ch16

早餐: 坚果105芝麻60 抹茶奶175=340

午餐: 煎芋头糕160*4（640）肉100菜60樱桃40一口银耳10=850
零食： 巧克力300蛋黄酥250=550

晚餐: 肉200菜50

运动:

喝水量:

今天的心情:昨晚回家看到烤肉串，就控制不住的吃了，味道有点重又吃2颗樱桃。今早本想
吃蛋黄酥早餐，想到昨天宵夜，还是先吃健康食物吧，中午芋头糕成份只有芋头没油葱虾
米那些，整个胃口大开。下午吃坚果巧克力后又热蛋黄酥吃，但其实咬了一口已经饱了，
还是完全放凉比较好吃