第几天了\(‵▽′)>:65
早餐:X
午餐:
白煮蛋80（7蛋白质）
酱煮𫚕烟仔虎420（59蛋白质）
白饭150
百香果100（11糖）
（午餐热量750）
晚餐:
炒绿竹笋50
韭菜透抽250（12蛋白质）
荷包蛋150（7蛋白质）
百香果100（11糖）
高蛋白粉120（27蛋白质）
（晚餐热量670）
运动:
有氧20分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
我会关掉你送的手机，然后静静，轻轻，是再也不去理。