第几天了\(‵▽′)>:57
早餐:
白煮蛋80（7蛋白质）
午餐:
红莓乳酪670（12蛋白质；40糖）
晚餐:
素鸡150（10蛋白质）
炸臭豆腐550（30蛋白质）
吻仔鱼50（4蛋白质）
义美小泡芙草莓350（5蛋白质；11糖）
煎鲔鱼420（74蛋白质）
菜包250
统一AB优酪乳无糖200（10蛋白质；15糖）
运动:
ZUMBA 60 分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
The weight of my worries is too much to take on.