第几天了\(‵▽′)>:56
早餐:X
午餐:
白煮蛋80（7蛋白质）
汆烫地瓜叶70（6蛋白质）
菜脯蛋200（12蛋白质）
水蜜桃70（14糖）
白葡萄330（53糖）
（午餐热量750；25蛋白质；67糖）
晚餐:
沙茶猪肝250（20蛋白质）
番茄炒蛋100（1蛋白质；7糖）
地瓜叶150（13蛋白质）
统一AB优酪乳无糖200（10蛋白质；15糖）
（晚餐热量700；44蛋白质；22糖）
运动:
有氧40分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
Don't give me that do goody good bullshit.