减重第0.5天
早餐:无
午餐:炙烧牛肉烩饭
晚餐:生白笋3条，生黄瓜2根
运动:35分钟
喝水量:200c.c.
今天的心情:
减重前吃好的一餐，维持一个礼拜不进食不进太多水。
上次2个礼拜一开始有点痛苦，后来渐渐没食欲，这次只要撑过这礼拜就好。
想吃的零食还是买了，放在办公室，就让大家帮我享用美食Orz