第几天了\(‵▽′)>:第四天了
早餐:还是一样的玉米蛋饼
（其实还没研究早餐究竟该吃什么才是对身体及开启一天最有益的，我想我会找个时间研究并放上来。）
午餐:期待中
（早餐是11点左右进食，跟着延后的午餐的用餐时间）
晚餐:不可以再一直吃面了
运动:目标还是健身环嘿嘿
喝水量:我现在去准备一瓶水，今天必须喝完。
今天的心情:俗话说养成习惯的第一个难关就在第四天，第四天总是最容易松懈养成习惯的时候，所以今天也要继续鼓励自己多多像健康迈进！！