第几天了\(‵▽′)>:5
早餐:馒头夹蛋夹肉＋牛奶一杯
午餐:断食
晚餐:肉片乌龙面＋铜锣烧一个
运动:今天没有
喝水量:白开水（400）＋绿茶（400）＋牛奶（400）＋小瓶水（300）＝1500cc
今天的心情:
今天是隔了5天才买了一个铜锣烧来吃，其实这5天都一直很想冲进去买蛋糕
，但就一直忍到今天忍不住才买。原本想说用戒的方式直接逼自己不要再吃
甜食，但想一想人生也就那么长而已，虽说是不希望自己再胖下去，但也不
想在人生中有什么遗憾，所以希望是越吃越少就好。
比起去年每天一桶杜老爷冰淇淋少很多了，希望能尽量控制就好。