第几天了\(‵▽′)>:48
早餐:蕃茄*2，老饕鸡胸肉170g
午餐:
https://i.imgur.com/WcgjqT1.jpg
晚餐:蕃茄*1，豆皮
运动:combat
喝水量:2700
今天的心情:
体重仍然没有改变，昨天的香蕉大概是召唤胰岛素跟通肠胃的节奏
今天是蕃茄加肉日，中午吃不完，好饱，有点痛苦，我大概没办法吞完今天的肉跟蕃茄，
晚上把肉改成高蛋白质高热量的豆皮，明天还是吃肉日，这根本意图使人吃牛排