第几天了\(‵▽′)>:49

早餐:芋头红豆饼、马可先生南瓜面包、美式咖啡

午餐:自助餐(三样青菜+1块豆腐)，两颗水煮蛋，7-11清蒸地瓜，美式咖啡

晚餐:自己煮：气炸白鲳鱼、炒空心菜、烫丑豆、番茄洋葱排骨汤、
妈妈牌卤肉混生豆包+冻豆腐，全家面包

运动:爬军舰岩

喝水量:忘了

今天的心情: 无

第几天\(‵▽′)>:50
早餐：MOS番茄起士堡、方块薯饼、美式咖啡
中餐：士林某排餐(猪排+透抽，大蒜面包*N片，玉米浓汤*N碗，乌龙茶)
晚餐：水饺10颗、番茄蛋花汤
点心：菊村屋草莓塔1/8块，蔓越莓乳酪蛋糕1/8块，饼干*N，美式咖啡
喝水量：忘了
运动量：无
今日心情：MC1
第几天\(‵▽′)>:51
早餐：烧肉三明治，大热拿
午餐：员工餐厅(排骨、青菜、豆腐、紫米饭、蛋花汤)，黑糖姜茶，奶油酥饼1/4块
晚餐：自己煮(炒高丽菜、烫花椰菜、气炸里肌、鱼罐头煮生豆包、冬瓜排骨汤)
点心：饼干*N
喝水量：3000
运动量：无
今日心情：MC2
第几天\(‵▽′)>:52
早餐：烧肉三明治、大热拿+黑姜糖
午餐：优格，7-11花椰菜XX便当，饼干*n
晚餐：全家烤地瓜，义美5.3厚浓高纤黑豆奶
喝水量：2000
运动：战绳，高跪姿划船，高脚杯深蹲(12.5kg哑铃)，平板单手画圆，夹瑜珈球卷腹
以上四CYCLE
心情：都快变成周记了~ 中间无数小饼干忘记了就让他去吧XD
MC3