第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:牛肉汉堡＋豆浆半杯＋牛奶一杯
午餐:断食
晚餐:水饺20颗＋玉米浓汤
运动:操场散步30分钟
喝水量:小瓶水（300）＋白开水（400）＋绿茶（400）＋牛奶（400）＋豆浆（200）
＝1700cc
今天的心情:
今天很痛苦的度过晚餐时间，因为糖瘾发作，又经过很香的面包店，很怕自己
会冲进去买蛋糕来吃，所以一直克制着自己，远离面包店。
有瘾头的人真的很痛苦，理智知道自己不要再碰，但就是会一直想起之前吃蛋
糕的滋味，会很想再吃一个，如果自己的肚子不要那么胖就好了，不过每天吃
一块蛋糕会变那么胖也是不意外。
糖瘾真难受。