第几天了\(‵▽′)>:15
早餐:老蔡高丽菜包*1、鲜肉包*1、无糖豆浆*1
午餐:春川炒鸡、排骨汤、海鲜煎饼、炒年糕
晚餐:水煮蛋*2、地瓜*1、番茄*1
点心：福源花生酱蛋卷*2、波卡*2
运动:may影片25分钟居家哑铃上半身训练+新手10分钟居家腹肌
喝水量:1000
今天的心情:
一、累
二、一个习惯要养成真的好难，谢谢自己累惨惨还是坚持下来了，明天也要继续加油