第几天了\(‵▽′)>:28
早餐:牛奶莓果麦片+猪肉蛋贝果
午餐:客家小炒+蒜醋咸猪肉+姜丝炒大肠+福菜蒸肉饼+炒水莲+白饭
晚餐:毛毛虫寿司+烤干贝串+炒波菜+烤鸡肉串+脆皮豆腐
运动:登阶40分钟+练腿
喝水量:1800
今天的心情:
今天到健身房都没人
早起运动真好