第几天了\(‵▽′)>: 27
早餐:牛奶莓果麦片+南瓜馒头
午餐:卤肉+辣炒五花肉+胚芽饭+鲑鱼干贝丸
晚餐:焗烤波菜鸡肉菇菇+胚芽饭
https://i.imgur.com/Pecq7nT.jpg
运动:登阶39分钟+跑步机快走10分钟+练胸
喝水量:
今天的心情:
下雨了
在健身房运动就没差