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[日记] 1130

楼主: lus5203 (山猫)   2020-11-30 12:52:32
早餐495：糙米饭300茶叶蛋75奶粉蛋白素燕麦奶各10g 120
午餐505：菜3样280卤蛋85香蕉100蛋白素10g 40
晚餐540：菜3样280橘子60无糖豆浆200
运动：核心等30分钟
作者: emptyway (道瑜空)   2020-11-30 17:05:00
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