今日体重65.5 离目标10.7公斤
早餐: 综合菜（没吃淀粉）一盘
中餐: 炸虾饭
晚餐: 咸食帕尼尼+巧克力松饼+饮料（巧克力鲜奶）
喝水2000cc
运动: 走路30分