第几天了\(‵▽′)>:1
早餐:无
午餐:燕麦片+无糖坚果饮+水煮蛋*2
芭乐2片+可乐果半包
晚餐:自煮 煎鲑鱼+炒A菜+炒白花椰
皮蛋豆腐+白饭
运动:走路5km+核心运动20分
喝水量:3000
今天的心情:开心(2020.07.02)