Day 14
早餐: 滴鸡精、水煮蛋、经典乳酪贝果、罗宋汤、阿萨姆无糖冷泡茶
https://i.imgur.com/qj5Xpby.jpg
午餐: 鱼肉起司棒*3、印尼方便面+蛋、罗宋汤、阿萨姆无糖冷泡茶
https://i.imgur.com/bLbb9V7.jpg
下午茶: 牛奶饼干两块
晚餐: 无加糖高纤豆奶、小黄瓜、炒杏菜、猪脚半块、鸡肉一块
点心: 蛋糕一块
运动: 无
喝水量: 1200ml
今天的心情:
感觉今天一整天一直在喝东西，厕所也跑了好几次，努力感受多喝开水在身体上的变化。
今天蔬菜有些不足，明天加油加油！