第几天了\(‵▽′)>:5/3(日)第71天-第11周开始
早餐:水煮蛋、无糖豆浆、乳酪蛋糕、咖啡+奶粉。
午餐:白饭、猪肉、黑轮、高丽菜、青菜。橘子。
晚餐:润饼、煎蛋。
运动:休息
喝水量:2000c.c.
今天的心情:累/炎热
一整天累、没体力、没精神，是过度疲劳吗？要怎么休息才够呢？
晚上七、八点感觉头脑清醒些，去吃个晚餐，没多久又累了…早点上床睡。