Day 1
早餐: 滴鸡精 柚子凤梨贝果 煎蛋 即溶奶茶
午餐: 草虾腰内猪排(含冰淇淋 柳橙汁）
晚餐: 30元地瓜 无糖高纤豆奶 运动后水煮蛋
运动:
https://i.imgur.com/aiZTVZJ.jpg
喝水量:不确定，但没有特别一直喝。
今天的心情:
饮食控制一阵子，尽可能让自己三餐之外不要吃其他的东西。今天开始认真记下自己到底
吃了什么，希望这件事情可以持之以恒下去！