第几天了\(‵▽′)>:3
早餐:义美蜂蜜蛋糕1块 黑咖啡
午餐: 公公丰盛午餐 白饭一碗
下午:芭乐1/2无籽
晚餐: 公公丰盛晚餐 白饭一碗
消夜: 苹果1口 芭乐1/2无籽 2口酒
运动:0
喝水量:2000
今天的心情:
一直看youtuber workout Emi的影片 发现他和coffee都是香港人
不知为何一直在关注自己的腿还是不动如山 要相信最后腿一定会瘦下来
过去3月是一周运动2天 4月一周运动3天 都是30minsworkout
大腿肉是结实的 我要加油