第几天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 明太子鲑鱼御饭团+味噌豆腐汤+中冰拿
https://i.imgur.com/XwceKWi.jpg
晚餐: 川粉+空心菜+两份隔间肉+两匙豆瓣酱
https://i.imgur.com/Xu3xGt4.jpg
晚餐卖相有点丑丑的，是不是该来学习如何排盘。
运动: 无
今日的蛋白质估算有60g左右而已，话说小吃店的隔间肉一小盘就要45元，贵松松，晚餐
点了两份隔间肉，我都可以去买一个肉便当了。
今天的心情:
开始休假啦，连假回家，可以吃平常吃不到的食物，放假之余，希望我可以持续控制每日
热量及营养素分配，然后目前规划每天都去徒手训练跟跑有氧。