第几天了\(‵▽′)>:
早餐:牛肉卷2/3、黑咖啡、4个鸡蛋酥、2个8结蛋卷
牛肉卷还是要现吃好吃…8结蛋卷好难吃哦,为何大家都说好吃?
福X轩好吃多了…
午餐:麦当当欢乐送-起司黑牛堡、沙拉(优格酱)、1/4薯条、鸡块2个、苹果派1个、半杯
玉米汤、肥胖旋风1/3
晚餐:苹果3/4颗、0卡可乐400ml
点心:godiva巧克力脆片冰淇淋、小松饼干、果干双坚果随手包
运动:90分钟快走
喝水量:应该有两公升吧
今天的心情:
放松日
用分装机把昨天买的鸡蛋酥、坚果分装一下,看起来颇疗愈,就是剩下次的8结蛋卷不知道
怎么处理…;第一次用这里的健身房,全天开放满不错的~