第几天了\(‵▽′)>:
早餐:牛奶+special K一碗、黑咖啡
午餐:小7花椰菜饭
晚餐:高丽菜、半盒豆腐、无糖豆浆、坚果15颗、两个水饺、半个苹果、一个奇异果
运动:90分钟快走，速度6.5，坡度10
喝水量1公升
今天的心情:
姨妈这个月好像记得来了