第几天了\(‵▽′)>:
早餐:三片薄全麦土司加花生酱、牛奶、黑咖啡
午餐:乳酪柴鱼饭团、浓豆浆
晚餐:梅花猪肉、半盒豆腐、青菜、金针菇、半罐八宝粥、1个奇异果、2片苹果
运动:90分钟快走，坡度10速度6
喝水量:算多
今天的心情:
突然变冷了，今天流汗没那么多