第几天了\(‵▽′)>:
15
早餐:
萝卜糕2片+蛋(约400卡吧)
午餐:
鸡胸肉+花椰菜炒饭(约400卡)
巧克力脆片(约150卡)
晚餐:
鸡胸肉沙拉(约300卡)
运动:
一首歌时间瘦身
8min ABS
best exercises for buttocks
波比跳*50
喝水量:
2000
今天的心情:
狂贺！今日喝了2000cc的水,
今天的高温提醒我夏天要来了
要穿短袖，没有厚毛衣掩护，天儿啊