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DietDiary
[日记] 2019-1201 d72
楼主:
helpM
(助人助己)
2019-12-01 12:20:08
第几天了\(‵▽′)>:
早餐:冲牛奶加大燕麦片,小苹果1 300~350
午餐:冰过的40元夯蕃薯,卤蛋1 ,二合一咖啡 450~550
晚餐:烤薯条和炒蕃茄豆腐蛋 都我自己吃
https://i.imgur.com/4IrRFXA.jpg
马铃薯1颗加橄榄油黑胡椒,盐 150
家常豆腐1,牛蕃茄1,蛋1,调味 400~450
零卡可乐
运动:
操场20圈 42min 4.6k
喝水量:
今天的心情:
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