第几天了\(‵▽′)>:第四天
早餐:原味蛋饼+黑豆浆
午餐:涮乃叶（肉+菜）
晚餐:和午餐一起食用
运动:走10000步+深蹲50组+登阶100组
喝水量:这次只有1200，深感在外活动时喝水的困难...
今天的心情:
晴