第几天了\(‵▽′)>:第二天
早餐:水煮鸡胸肉100g+无糖豆浆300ml
午餐:蒸蛋+乌龙面
晚餐:蔬果打成果菜汁+半个炒饭
运动:高强度有氧30分钟
喝水量:1500ml
今天的心情:
晴