第几天了\(‵▽′)>：41
8:10 可可鲜奶麦片、火龙果一颗、优格两匙
12:40 自煮的煎豆腐、煎鸡肉、炒小白菜、炒洋葱、统一肉燥面（没喝汤）
18:00 酱油仙贝一块
19:45 鸡鲁饭便当（香肠一片、卤蛋半颗、红萝卜炒蛋、炒白菜、大豆干）、青菜蛋花汤
半碗
运动：5分钟臀腿、两组抬腿25下、臀桥20下
铁腿+月经来（虽然很少），整个运动不能
好险看到厉害的中医
感觉有救了
屁股的肉松得可怕，连坐8小时的威力太强
只能期待周五下班了
唉
下周神要教召
生活顿时了无生趣