第几天了\(‵▽′)>: 1470 46.9
早餐: 500cc白开水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 一个丹麦火腿面包
午餐: 餐厅-高丽菜+京酱肉丝+吻鱼拌花生+蚂蚁上树
+ 一杯中杯先喝道-英式水果茶(征微糖)
+ 森永牛奶糖-苹果牛奶糖*2(热量：32大卡)(一颗16大卡)
晚餐: 一份旺旺海苔雪烧(二片) + 一份蔬菜饼干-紫菜苏打口味 + 1/3抹茶红豆面包
运动: 无
喝水量: 一早的500cc + 上班时的350*2 = 大约 1200cc
今天的心情:
才星期二 >"<
面包好像有点坏掉，算了，吃一吃拉拉肚子清清肠胃也好