第几天了\(‵▽′)>:第九天
早餐: 薯饼
花生薄片
大冰奶
午餐:X
点心:老虎堂-红茶拿铁+波霸
晚餐: 蚵仔煎
车轮饼（奶油*1）
罐装红茶
牛肉汤饺（10颗）
运动: TRX-45min
肌肉放松-15min
喝水量:700cc
今天的心情:今天真的超级无敌热！
去健身房流汗，可以马上把汗洗掉真的舒服！
到代办中心补签证的东西，因为整天只吃早餐加运动
所以就喝了一杯手摇饮，马上止饿！