第几天了\(‵▽′)>:Day2252 2019/4/18
wake up 06:00 sleep 00:20
06:40 墨西哥鸡肉卷,蓝莓优格,黑咖啡加鲜奶,水煮花椰
12:30 油醋鲑鱼沙拉,小法国面包,栉瓜酱鱼排,水果盘,黑咖啡
17:20 蓝莓贝果,水煮蛋
21:45 芭乐,番茄
22:45 低脂奶加乳清半份,茶叶蛋2个
运动:荡桨池练习
喝水量:2000cc
今天的心情: