第几天了\(‵▽′)>:Day2216 2019/3/13
wake up 06:00 nap 13:00-13:30 sleep 23:00
06:45 水煮鸡胸,花椰菜,餐包加起司,黑咖啡加鲜奶,蓝莓优格
12:00 水煮鸡胸,A菜,橘子,苹果
15:00 杏仁巧克力
17:25 水煮蛋,馒头
20:30 御饭团,无加糖优酪乳,茶叶蛋白*2,番茄炒蛋
运动:跑步机8k/52m
喝水量:2500cc
今天的心情: