第几天了\(‵▽′)>: Day2201 2019/2/26 mc2
wake up 04:10 nap 12:30-13:00 sleep 23:30
04:30 豆浆加乳清
08:00 热美式,橘子,牛肉贝果不加酱
13:15 苹果,水煮红凤菜,烤鸡胸
16:50 低脂鲜奶,烤地瓜
20:35 香蕉,鲜奶豆浆加乳清
运动:跑步机3k+PT1hr(boxing)
喝水量:2500cc
今天的心情: