第几天了\(‵▽′)>:9
早餐:Nil
午餐:鲜奶+冷冻综合莓,油菜,高丽菜,水煮蛋,南瓜,胡萝卜,洋葱
晚餐:南瓜,胡萝卜,洋葱,水煮蛋,牛肩里肌牛排,豆腐,洋菇,豆芽
运动:教练课1小时
今天的心情:
胸的力量果然还是掉下来了...
昨天只睡四小时