第几天了\(‵▽′)>:
早餐:Nil
午餐:秋葵肉卷,洋葱,小白菜,五谷饭
晚餐:水煮蛋,起司,毛豆,绿花椰,小黄瓜,秋葵,鲜乳+Weetbix,香蕉,烤地瓜
宵夜:(突然饿鬼附身)洋芋片,法式抹茶拿铁
运动:散步
今天的心情:
吃完晚餐还是觉得饿,多吃一个烤地瓜
右臀大肌和梨状肌不知道在紧个什么劲的...