第几天了\(‵▽′)>:20181003
早餐:优格麦片+黑咖啡+黄金奇异果
午餐:酸辣面
晚餐:costco叻唦
运动:重训手45分，大球卷腹2组
喝水量:没算
今天的心情:
不知道是不是周六要去吃汉来觉得有点雀跃
不过这周感觉过得很快，忙忙der
又开始下雨了~希望下班会停
经过一个月体脂从26.8下降到26.1了，还是很高
考虑什么时候再开始生酮一阵子