第几天了\(‵▽′)>:Day2055 2018/10/3
wake up 06:10 sleep 23:30
06:45 起司鸡胸马芬堡,豆浆latte加乳清,水煮茄子,红萝卜
11:40 香蕉,水煮蛋,小麻糬
16:00 藜麦杂粮饭,烤鸡胸,水煮地瓜叶,红萝卜,无糖红茶拿铁
19:00 问鼎-麻辣锅
运动:Boxing 1hr&TRX 1hr+跑步机4k/26m @12:30
喝水量:2000cc
今天的心情:
好久没吃麻辣锅
开心
尤其是吃了好多哈根达斯的冰淇淋^^