第几天了\(‵▽′)>:Day2049 2018/9/27
wake up 04:05 nap 12:00-12:45 sleep 00:00
04:30 燕麦豆浆乳清
08:30 芋头馒头,黑咖啡,奇异果,水煮鸡胸,地瓜叶
13:10 水煮鸡胸,地瓜叶,苹果,无糖黑芝麻豆浆
19:20 水煮蛋,满福堡,无糖鲜奶茶
20:10 炒高丽菜,梨子,梅子酥1个
运动:龙舟晨练40m+跑步机5k/30m @05:45
喝水量:2500cc
今天的心情:
累累的
该早点睡觉了