第几天了\(‵▽′)>:Day2047 2018/9/25
wake up 04:20 sleep 22:00
04:40 德国结面包,豆浆加乳清
09:20 黑咖啡加鲜奶,香料烤鸡三明治
11:30 松阪猪咖哩饭,蒙布朗松饼(2人分食),锡兰红茶
18:00 香蕉,茶叶蛋,苹果绿茶
19:10 炒高丽菜,三色蛋,炒小黄瓜,白斩鸡,凤凰酥1个
运动:龙舟晨练40m+跑步机10k/63m+PT1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
回归练习