第几天了\(‵▽′)>:Day1993 2018/8/2
wake up 06:15 nap 12:50-13:30 sleep 23:45
07:00 香蕉燕麦豆浆,樱桃,水煮鸡胸,花椰,秋葵黑咖啡加鲜奶
12:00 水煮鸡胸,秋葵,花椰,蒸南瓜,苹果
17:00 水煮蛋,新福源花生抹酱厚片,乳清
20:00 燻鸡三明治,炒丝瓜
运动:跑步机10k/64m @18:10
喝水量:2500cc
今天的心情:
全家出的新福源花生酱吐司还不错吃