第几天了\(‵▽′)>:38 (7/4)
早餐:十谷粥+起司球+茶叶蛋*2
午餐:自制便当(菜瓜+味噌鸡腿+葱蛋）
https://i.imgur.com/klQF495.jpg
晚餐:紫地瓜+乳清一杯
运动:TRX-1 hr
运动完:咸水鸡+花椰菜+茭白笋+杏鲍菇
大溪小豆干*3包
喝水量:2300CC
今天的心情:
葱蛋好吃~
好想逛COSTCO 可以买樱桃^^