第几天了\(‵▽′)>:Day1963 2018/7/3 mc2
wake up 05:35 nap 12:40-13:30 sleep 00:00
06:15 蓝莓燕麦优格,烤鸡胸,水煮高丽菜,黑咖啡加鲜奶
12:00 蔬菜鸡肉笔管面
16:45 烤地瓜,水煮蛋,小番茄,樱桃
20:30 总汇溏心蛋三明治,抹茶拿铁,香蕉
运动:跑步机3k/19m+PT1hr
喝水量:2500cc
今天的心情:
生理期体虚

我等你