第几天了\(‵▽′)>:35 (7/1)
早餐:高三孝-鸡排三明治+红茶配低脂牛奶
https://i.imgur.com/f5xPpCw.jpg
午餐:香菇炖肉饭+笋丝+卤白菜
下午：温沙拉
https://i.imgur.com/onYiJPU.jpg
晚上：咸水鸡-鸡胸.花椰菜.茭白笋.小黄瓜
运动:Pilates -1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
中午吃不饱，下午3.4点就饿了QQ