第几天了\(‵▽′)>:Day1909 2018/5/10
wake up 04:00 sleep 00:00
04:30 烤地瓜,豆浆加乳清
07:30 香蕉燕麦豆浆+乳清
12:00 水煮鸡胸,红苋菜,藜麦
17:00 小法国面包,水煮蛋
20:00 炒白菜,地瓜叶,韭菜,葡萄面包
运动:划船1hr @05:45
喝水量:3000cc
今天的心情:
累