第几天了\(‵▽′)>:Day1903 2018/5/3
wake up 04:00 nap 12:30-13:25 sleep 20:30
04:30 巧克力乳清燕麦豆浆,黑咖啡加鲜奶
08:10 酪梨燕麦豆浆乳清,水煮花椰
16:20 馒头夹起司,水煮蛋
19:35 慢熟焦香优酪乳,水果盒
运动:划船1hr&伸展1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
上午吃完早餐后整个人超不舒服
连午餐都吃不下
晚上回到家东西放一放就躺平了
大概是因为真的太累了@@