第几天了\(‵▽′)>:64.6 多吃了点就又上升了
昨天早餐葱油饼蛋
午餐 自带便当 一堆牛肉
晚餐 地瓜两根 以后都这样吃好了 虽然应该要配一点喝的
昨天大概有喝到一千
晚上不要喝红茶
晚上不要喝红茶
晚上不要喝红茶 很重要
早餐:地瓜一半 红茶牛奶
午餐:自带便当 一堆牛肉
晚餐:阿宝 意大利熏鸡炒面 还不错吃 六十元
运动:早起五点半 骑了一小时 很慢速的
以后都早起骑车好了
喝水量:500
今天的心情:今天到学校读书7~9(?